Se si desidera perdere peso, o aumentare la propria massa muscolare, se si vuole accrescere la propria performance in determinate attività sportive, se si vuole stare bene sotto il punto di vista psico-fisico o riabilitarsi dopo un infortunio etc.

ll Personal Trainer ti aiuterà nella stesura di un allenamento il più personalizzato possibile e offrirà assistenza continua durante l'esecuzione degli esercizi affinché questi siano svolti nel modo migliore.

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Prima di inizare l'allenamento verranno efftuati dei test per valutare la tua situazione fisica attuale e creare al meglio un programma di allenamento perfetto per te.